Abs Routine for Teens APK Android

由 Body Program 开发的一款适用于 Android 的免费应用程序。

对于青少年来说，腹肌是我们用来平衡身体的肌肉，我们在生命早期就开发了它们。这些肌肉对于我们的核心力量也是必不可少的。发展和加强腹肌的最佳方法是定期锻炼。然而，许多青少年发现定期锻炼可能很危险和/或难以参与，因为他们害怕受伤。事实上，研究表明，在我们十几岁的时候，我们在运动中受伤的几率很高。解决这个问题的方法是制定并实施一项锻炼计划，该计划将有助于加强和发展腹肌，但也会帮助我们更加谨慎和了解自己的身体。

这个应用程序是由经过认证的健身和健美教练和人体生理学专家开发的。这个应用程序将帮助你加强和发展你的腹肌。它还将帮助您平衡身体。此应用程序也适用于成人。